「早寝早起き朝ごはん国民運動」なるものがあるそうです。お腹も空いていないのに、無理やり義務感で食べる「朝ごはん」は良くないけど、早寝早起きとセットの「美味しい＆楽しい朝ごはん」は良いですね

作者は、朝ごはん抜き派であるが、食べる食べないで論じるよりも、生活や体のリズムに気を配るという視点が大切かと。

特に、体と心の成長が著しい（ゆえに不安定になりがちな）子供たちの生活は、大人がほどよくフォローしてあげないとね

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